Achtsamkeitsbasiertes Leadership
Ziel ist es, die Resilienz und Entwicklung der Führungskraft zu fördern
. Stressreduktion und Gesundheitsförderung
. Psychisches und physisches Wohlbefinden
. Innere Ruhe und Gelassenheit in Konflikten und Krisensituationen
. Achtsamkeit, Klarheit, Bewusstheit, Wertschätzung
. Offenheit, Kreativität, Konzentration
. Burnout-Prävention
Durchführungs-
beispiele
Seit der Gründung haben wir über 100 Trainings und Seminare durchgeführt.
Leadership mit Visionen und Werten für ein Managementteam/2 Tage
Führen mit Ruhe und innerer Kraft/ 4 x 0.5 Tage für Führungskräfte
Betriebliches wöchentliches Achtsamkeitstraining
Anti-Stress-Training (MBSR) für Teams / 1,5 Tage
Intensivtraining unter 4 Augen
„Das einzige Mittel, auf die Gestaltung der Zukunft Einfluss zu nehmen, besteht darin, sich die Gegenwart zu eigen zu machen, wie immer sie sich uns darstellen mag. Wenn wir ganz im Gewahrsein des gegenwärtigen Augenblicks aufgehen, dann wird der kommende Augenblick eine ganz andere Qualität haben, weil wir im Jetzt präsent sind…“ (Jon Kabat-Zinn)